Lauki ka tel benefits in hindi…आज हम चर्चा करेंगे बालों पर लौकी का तेल लगाने के फायदे। लौकी की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन क्या आप जानते हैं लौकी के तेल के फायदे। आपको बता दें लौकी का तेल हमारे सिर, बालों और मष्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसके तेल की मसाज सिर को ठंडक पहुँचाती है, बालों के झड़ने को कम करती है साथ ही डेंड्रफ की समस्या को दूर करने में भी सहयोग करती है। इसके तेल में मैग्नेशियम, सोडियम, आयरन, पोटेशियम, विटामिन C, जिंक, राइबोफ्लेविन, थायमिन और मेगनीज जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बातएंगे बालों पर लौकी का तेल लगाने के फायदे (Lauki ka tel benefits in hindi), लौकी के जूस के फायदे (Lauki juice benefits in hindi), लौकी का तेल बनाने की विधि के बारे में।

बालों पर लौकी का तेल लगाने के फायदे (Lauki oil for hair in hindi) – Lauki ka tel for hair.

• यदि आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो आपको अपने बालों पर लौकी का तेल जरूर लगाना चाहिए। इसका प्रयोग बालों को मजूबती प्रदान करता है और हेयर फॉल की समस्या पर लगाम लगाता है।
• लौकी का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है यह बालों के अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
• जिन लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगे हैं उनके लिए बालों पर लौकी के तेल का प्रयोग बहुत लाभकारी सिद्धः हो सकता है। बालों पर इसका प्रयोग सफेद बालों की समस्या को कम करने में अहम भूमिका निभाता है।
• लौकी का तेल सिर को ठंडक पहुंचाने का काम भी करता है। गर्मियों के दिनों में आप इसके तेल की मालिस कर बहुत आनंद और आराम की अनुभूति कर सकते हैं।
• जो लोग माइग्रेन की समस्या से परेशान हैं उनके लिए भी लौकी के तेल का प्रयोग किसी अच्छे दादी नानी के नुस्खे की तरह कार्य करता है।
• लौकी के तेल का प्रयोग स्मरण शक्ति को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है।
• बालों में हो रही डेंड्रफ की समस्या का घरेलू इलाज ढूंढ रहे हैं तो अपने बालों पर लौकी के तेल का प्रयोग करके जरूर देखें।

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लौकी के जूस के फायदे (Lauki juice benefits in hindi) –

1. पेट से जुडी समस्याओं में लौकी के जूस का सेवन करना बहुत फायदेमंद साबित होता है।
2. लौकी का जूस पाचन शक्ति को दुरुस्त बनाने में सहयोग करता है।
3. बढ़ते वजन की समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए लौकी का जूस का सेवन किया जा सकता है।
4. लौकी के जूस में पर्याप्त मात्रा में घुलनशील फाइबर मौजूद होता है जो कब्ज आदि की समस्या से छुटकारा दिलाने का काम करता है।
5. लिवर में सूजन की समस्या में भी लौकी के जूस का सेवन करना फायदेमंद साबित होता है।
6. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोगों के लिए लौकी के जूस का सेवन करना फायदेमंद साबित होता है।
7. नियमित रूप से एक कप लौकी के जूस का सेवन कोलेस्ट्रॉल की समस्या को भी नियंत्रित करता है।
8. त्वचा के लिए भी लौकी के जूस का सेवन फायदेमंद साबित होता है।
9. त्वचा में ग्लो लाने और पिम्पल्स की समस्या को दूर करने के लिए लौकी के जूस का सेवन अवश्य करें।
10. लौकी के जूस का सेवन रक्त शोधन का कार्य भी करता है।

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लौकी का तेल बनाने की विधि – Lauki ka tel banane ki vidhi.

• सबसे पहले लौकी लें और उसे छिलके समेत टुकड़ों में काट लें।
• इन्हें कुछ दिन धूप में अच्छी तरह से सुखाएं।
• इसके बाद एक भगोने में 500 ग्राम नरिलयाल का तेल डालें और इसमें लौकी के टुकड़े डालकर 20-25 मिनट तक उबालें।
• आपका लौकी का तेल (Lauki ka tel) बनकर तैयार है।
• अब इसके ठंडा होने का इंतजार करें।
• अब इसे छानकर एयरटाइट डब्बे में रख दें।

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