इस मानसून होममेड सुरपफूड चिया सीड्स स्क्रब से निखारें अपनी स्किन को।
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मानसून के मौसम में अत्यधिक ह्यूमिडिटी के कारण चेहरा पर पसीना लगभग हर समय बना रहता है। इस कारण इस मौसम में स्किन सामान्य मौसम की तुलना में कहीं अधिक दूषित हो जाती है। मानसून के मौसम में यदि त्वचा अच्छे तरह से बार बार साफ न की जाये तो इसमें कील-मुहासे निकलने की संभावना बनी रही है। खासकर जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है उन्हें मानसून में स्किन का कहीं अधिक ध्यान रखना पड़ता है। स्किन को इन सब समस्याओं से दूर रखने के लिए हम कई प्रकार के केमिकल युक्त महंगे उत्पादों का प्रयोग भी करते हैं। जिनका साईडेफेक्ट त्वचा को आगे चल कर नुकसान पहुंचाने का कार्य करता है। इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आएं हैं मानसून में स्किन केयर के लिए चिया सीड्स से बना होममेड स्क्रब। सुपरफूड चिया सीड्स का उपयोग आपने सेहत से जुडी कई समस्याओं को दूर करने में कभी न कभी जरूर किया होगा। लेकिन आज हम आपको बातएंगे चिया सीड्स का स्क्रब बना कर कैसे आप इस मानसून में अपनी स्किन को हेल्दी और कील-मुहासे फ्री बना सकते हैं।

होममेड चिया सीड्स स्क्रब -How To Make Homemade Chia Seeds Scrub

सामग्री :

2 टेबल स्पून चिया सीड्स (दरदरे पीसे हुए)
1/2 कप नारियल तेल
1 टेबल स्पून नींबू का रस
1 केप्सूल विटामिन ई

विधि :

इसे तैयार करने का तरीका बेहद आसान है। होममेड चिया सीड्स स्‍क्रब तैयार करने के लिए सबसे पहले आपको 2 टेबल स्पून चिया सीड्स पॉउडर को बॉउल में निकालना है। फिर इसमें 1/2 कप कोकोनट ऑयल, 1 चम्‍मच नींबू का रस और 1 केप्सूल विटामिन ई 2 से 3 बूंद मिला देनी है। अब इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाकर स्‍किन पेस्ट तैयार करें। आपका चिया सीड्स स्क्रब बन कर तैयार हो जायेगा।
इस स्क्रब को चेहरे पर सर्कुलर मोशन में लगाएं और इसे लगभग 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसेक बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

चिया सीड्स स्क्रब के फायदे –

चिया सीड्स जिंक, एंटीऑक्‍सीडेंट, जैसे गुणों से भरपूर होता है। यह चेहरे को दाग-धब्‍बों से छुटकारा दिलाने, रक्‍त प्रवाह को बढ़ाने और त्‍वचा की चमक बढ़ाने का कार्य करता है। इसका प्रयोग डल स्किन से डेड सेल्स को हटा कर उसमे फिर से चमक भरने का कार्य करता है। इसके अलावा यह चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने और पिम्पल्स को हटाने में कारगर होता है।

चेहरे पर पार्लर जैसा निखार लाये घर पर बना एवोकैडो और ओट्स फेस स्क्रब।

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