लौंग (clove) से होने वाले स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits From Clove)
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अपने किचन में लौंग (clove) का उपयोग तो आप आए दिन करते ही रहते होंगे। लौंग (clove) का जिसका वानस्पतिक नाम सीजीजियम अरोमॅटिकम होता है। यह एक औषधीय गुणों से भरपूर सदाबहार प्रजाति का पौंधा होता है। अनेक औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण लौंग के पौंधे का विशेष महत्त्व होता है। इसके एंटीआक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमेंटरी और ऐंटिफंगल गुण हमारे शरीर की अनेक प्रकार की बिमारियों से रक्षा करने में सहायक होते हैं। खाने का जायका बढ़ाने के साथ लौंग हमे बिमारियों से भी दूर रखने में मददगार साबित होता है।

 (clove)

courtesy google

लौंग (clove) से होने वाले स्वास्थ्य लाभ –

लौंग (clove)

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दातों और मसूड़ों के लिए लाभकारी –

आयुर्वेद में दातों से संबन्धित समस्या के निवारण हेतु लौंग को उत्कृष्ट माना जाता है। अगर आपका दांत दर्द कर रहा हो तो आप 1 से 2 साबुत लौंग को अपने दांत दर्द वाली जगह पर रख दीजिये कुछ समय बाद आपको काफी राहत महसूस होगी। लौंग न सिर्फ दांत दर्द से निजात दिलाता है बल्कि ये मसूड़ों में होने वाली सूजन को भी ठीक करता है। यही कारण है की आजकल मार्किट में धड़ल्ले से बिकने वाले हर्बल दन्त मंजन में लौंग का उपयोग अवश्य किया जाता है।

लौंग

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सर्दी जुकाम में हितकर –

लौंग की तासीर गर्म होने के कारण यह सर्दी जुकाम की समस्या से भी निजात दिलाता है। अगर आप गले में दर्द, खरास, कफ आदि की समस्या से पीड़ित हैं तो लौंग के पानी का काढ़ा या लौंग वाली चाय बनाकर पीजिये आपको बहुत रिलेक्स मिलेगा।

सीजीजियम अरोमॅटिकम

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पेट से संबन्धित समस्याओं में है हितकारी –

लौंग के antispasmodic और anesthetic गुण कब्ज, पेट दर्द, और अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में उपयोगी माने जाते हैं। यह हमारे पाचन तंत्र को सुढृढ़ करता है इसको खाने से पाचन सुचारु रूप से होता है और हमे कब्ज, एसिडिटी और पेट दर्द जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।

 सीजीजियम अरोमॅटिकम

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ब्लड को करे साफ –

लौंग हमारे ब्लड को साफ करने के साथ शरीर में रक्त के प्रवाह को भी नियंत्रित करता है। इसके एंटीआक्सीडेंट गुण शरीर से टॉक्सिन पदर्थों के निष्कासन में सहायता करते हैं और हमारी रक्त प्रणाली को सहज रूप से चलने में मदद करते हैं। शरीर में लौंग तेल की मालिस भी रक्त के वेग को दुरस्त करती है।

 (clove)

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तनाव करे दूर –

अगर आप (स्ट्रेस) तनाव की समस्या से आये दिन परेशान रहते हैं तो लौंग के तेल से अपने सर के अग्रिम हिस्से की मालिस करें (स्ट्रेस) तनाव और सर दर्द की समस्या में आराम मिलेगा। लौंग से निकलने वाली खुसबू भी तनाव को कम करने में कारगर मानी जाती है।

ये भी पढ़े – जिंदगी जीने का सही तरीका क्या है ?

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3 COMMENTS

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