गर्मियों के मौसम में लू से बचने के लिए जितना हो सके सुपाच्य भोजन को ग्रहण करना चाहिए।
गर्मियों के सीजन में हल्के और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
यदि आप लू से खुद को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो अपने शरीर में पानी की कमी न होने दें।
गर्मियों में रसभरे फलों जैसे लीची, संतरा, मौसमी, आम, तरबूज आदि को अपनी डाइट में शामिल करें।