पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने वाले ड्रिंक्स

पाचन तंत्र को बढ़ावा देने के लिए आप नियमित रूप से अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं।

इसकी चाय लार के प्रवाह, पित्त और गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करने का काम करती है।

पाचन तंत्र को बढ़ावा देने के लिए आप कलौंजी ड्रिंक को भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

कलौंजी ड्रिंक का सेवन हमारी आंत में मौजूद स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने का कार्य करता है।

पाचन तंत्र से जुडी समस्याओं का निवारण करने के लिए आप एप्पल साइडर विनेगर से बनने वाले ड्रिंक का सेवन भी कर सकते हैं।

इसका सेवन आंतों से खराब बैक्टीरिया को भी बाहर निकालने का काम करता है।

फाइबर से भरपूर चिया सीड्स ड्रिंक भी पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद होता है।

विस्तार से पढ़ें - पाचन को बढ़ावा देने वाले ड्रिंक्स के बारे में