होममेड वेट लॉस ड्रिंक्स : Weight Loss Drink In Hindi.
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Weight loss drink in hindi…बढ़ते वजन की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो होममेड वेट लॉस ड्रिंक्स का सेवन जरूर करें। वजन घटाने के इन ड्रिंक्स को आप घर पर ही बड़ी आसानी से तैयार कर सकते हैं। मौजूदा समय की बात करें तो आज की तारीक में कोई नहीं चाहता की वो मोटापे का शिकार हो जाए। वजन कम करने के लिए लोग कई तरह के उपायों को भी अपनाते हैं। कुछ लोग डाइटिंग करने लगते हैं, कुछ लोग जिम जाकर पसीना बहाते हैं और कुछ लोग तेजी से वजन कम करने के लिए कई प्रकार के सप्लीमेंट लेने से भी पीछे नहीं हटते। लगातार बढ़ रहे वजन और मोटापे की समस्या से परेशान लोगों के लिए आज हम लेकर आएं हैं कुछ वजन घटाने वाले ड्रिंक्स। जिन्हें आप घर पर भी बड़ी आसानी से तैयार कर सकते हो। आईये जानते हैं कुछ आसान होममेड वेट लॉस ड्रिंक्स (Weight loss drink in hindi) के बारे में जिनका सेवन आप बढ़ते वजन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं।

होममेड वेट लॉस ड्रिंक्स
courtesy google

होममेड वेट लॉस ड्रिंक्स (Vajan ghatane ka drink) – Weight loss drink in hindi.

नींबू और शहद –

सामग्री –

एक गिलास गुनगुना पानी
एक चम्मच आर्गेनिक शहद
एक नींबू

वेट लॉस ड्रिंक्स बनाने की विधि –

  • सबसे पहले एक गिलास गुनगुने पानी में शहद ओर नींबू को डालें।
  • अब इसे अच्छी तरह से मिला लें
  • अब इसे पी जाएँ।

वेट लॉस के लिए जौ का पानी – Barley Water For Weight Loss In Hindi.

जीरा वाटर Weight loss drink in hindi –

सामग्री –

एक बड़ा चम्मच जीरा
आधा नींबू
पानी
छन्नी

वजन घटाने वाला ड्रिंक बनाने की विधि –

  • सबसे पहले जीरे को रातभर के लिए पानी में डुबो कर रख दें।
  • अगली सुबह इसे उबाल लें।
  • अब इसे छान लें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
  • अब इसमें नींबू का रस मिक्स करें।
  • आपका वेट लॉस ड्रिंक बनकर तैयार है।

तेजी से वजन घटाने के चक्कर में भूलकर भी न अपनाएं ये तरीके, पड़ सकते हैं भारी।

मेथी Weight loss drink in hindi –

सामग्री –

एक बड़ी चम्मच मेथी के दाने
आधा कप पानी
एक चुटकी काला नमक

बनाने की विधि –

  • सबसे पहले पानी में मेथी के दानों को डालकर रातभर के लिए भीगा लें।
  • अगली सुबह इस पानी को छान लें।
  • अब इसमें काला नमक मिलाएं और इसे पी जाएँ।

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वजन कम करने के लिए आंवला वाटर –

सामग्री –

एक कप आंवला
एयर टाइट ग्लास जार

बनाने की विधि –

  • सबसे पहले आंवलों को छोटे-छोटे आकर में काटकर इनसे बीज अलग कर लें।
  • अब मिक्सी में आंवलों का जूस निकाल लें।
  • इस जूस को एयर टाइट ग्लास जार में भर लें।
  • एक से दो चम्मच आंवले का जूस निकालें और उसमें पानी मिलाकर पी लें।
  • 3 से 4 दिन तक आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

पेट की चर्बी हो जाएगी गायब इस मेजिकल वेट लॉस ड्रिंक के नियमित सेवन से।

ग्रीन टी और मिंट का जूस –

सामग्री –

एक ग्रीन टी का बैग
कुछ पुदीने की पत्तियां
एक कप पानी
शहद

जूस बनाने की विधि –

  • सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को एक कप पानी में उबालें।
  • अब इसे छान कर कप में भरें।
  • अब ग्रीन टी बैग को इसमें डुबाएं।
  • एक से दो मिनट बाद टी बैग को निकाल दें और इसमें शहद डालकर मिला लें।
  • अब इस वेट लॉस ड्रिंक को पी जाएँ।

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व्हीट ग्रास और अंगूर –

सामग्री –

एक कप कटी हुई व्हीट ग्रास
आधा कप अंगूर
आधा कप पानी
काला नमक स्वादानुसार

वजन घटाने का ड्रिंक बनाने की विधि –

  • सबसे पहले व्हीट ग्रास, अंगूर और पानी को ब्लेंडर में डालकर ब्लेंड कर लें।
  • इसके बाद एक कप में इस ड्रिंक को डालें
  • स्वादनुसार काला नमक मिलाएं और पी जाएँ।

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