पुदीने का पानी पीने के फायदे।
पुदीने के पानी में कैल्शियम, कैरोटीन, मैंगनीज, मैग्नीशियम, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन ए जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
पुदीने का पानी सीने में जलन, एसिडिटी, मतली, और उल्टी की समस्या को दूर करने का काम करता है।
पुदीने के पानी का सेवन शरीर की इम्युनिटी क्षमता को बढ़ाने का काम भी करता है।
पुदीने के पानी का प्रयोग माउथवाश की तरह भी प्रयोग कर सकते हैं। यह साँसों की दुर्गंध की समस्या को भी दूर करता है।
पुदीने के एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट अस्थमा के लक्षणों को कम करने का काम करते हैं।
पुदीने का पानी प्राकृतिक रूप से ब्लड को प्यूरीफाई करता है जिससे त्वचा का रंग साफ़ होता है।
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