गर्मियों में बालों की केयर करने के टिप्स: Summer Hair Care Tips In Hindi.
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Summer hair care tips in hindi…लम्बे, घने, मजबूत और चमकदार बालों की चाहत हर महिला को होती है। इसके लिए महिलाएं अपने बालों का विशेष ध्यान रखती हैं। इन्हें मजबूत, घना और चमकदार बनाने के लिए महिलाएं कई प्रकार के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी अपने बालों पर करती हैं। लेकिन गर्मियों का मौसम आते ही बालों पर भी इसका असर नजर आने लगता है। गर्मियों में बालों की केयर के लिए आपको कुछ जरूरी सावधानियाँ बरतने के साथ-साथ इनका अतिरिक्त ध्यान रखना पड़ता है। गर्मियों के मौसम में बाल रूखे, बेजान और दो-मुहे होने लगते हैं। साथ ही पसीने के कारण रुसी और बालों का झड़ना जैसी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। इसलिए गर्मियों में बालों की केयर करने के लिए आपको सही जानकारी होना बेहद आवश्यक होती है। आईये जानते हैं गर्मियों में बालों की केयर (Summer hair care tips in hindi) करने के कुछ आसान टिप्स।

गर्मियों में बालों की केयर
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गर्मियों में बालों की केयर करने के टिप्स – Summer hair care tips in hindi

ऑयलिंग है जरूरी –

गर्मियों में अधिकतर लोग बालों में तेल लगाना पसंद नहीं करते। तेज और पसीने वाली गर्मी में बालों में तेल लगाना किसी उलझन से कम नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हैं गर्मियों में बालों की केयर करने के लिए इनमें समय-समय पर सही तरीके से ऑयलिंग करना बेहद जरूरी होता है। बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए ऑयलिंग बहुत जरूरी होती है। यह बालों को जरूरी पोषण प्रदान करने, इन्हें मजबूत बनाने, जरूरी नमी बनाये रखने और डेंड्रफ हटाने में कारगर साबित होती है। इसके अलावा नियमित रूप से इसका प्रयोग बालों को शाइनी, मुलायम और चमकदार बनाने का काम करता है। ऑयलिंग के लिए आप नारियल, ऑलिव या सरसों के शुद्ध तेल का प्रयोग कर सकते हैं।

ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल –

गर्मियों में बालों की केयर (Summer hair care tips in hindi) करने के लिए सबसे जरूरी होता है सही शैम्पू का चुनाव करना। बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपको जरूरत होती है एक ऐसे शैम्पू की जिसमें हानिकारक केमिकल्स का प्रयोग न किया गया हो। आप बालों की देखभाल के लिए हर्बल शैम्पू का प्रयोग कर सकती हैं। इस प्रकार के शैम्पू हानिकारक केमिकल रहित होते हैं। इसलिए यह आपके बालों के लिए सुरक्षित रहते हैं। गर्मियों के मौसम में बालों पर ड्राई शैम्पू का प्रयोग करना बेहद फायदेमंद साबित होता है। इस प्रकार के शैम्पू को आपको बस अपने स्कैल्प पर स्प्रे करना होता है और आप एक ही पल में फ्रेश और ऑयल फ्री बाल पा सकती हैं। हफ्ते में दो से तीन बार इसका प्रयोग करें।

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साफ-सफाई का रखें ध्यान –

गर्मियों में बालों की केयर (Summer hair care tips in hindi) का एक अहम भाग है बालों की साफ-सफाई करना। अधिकतर लोग गर्मियों के मौसम में बालों से जुडी साफ-सफाई का उचित ध्यान नहीं देते हैं। जिसका नतीजा बालों से जुडी कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सामने आता है। गर्मियों के सीजन में गीले बालों पर कंघी न करें, ऐसा करने से बालों के टूटने की समस्या बढ़ती है। हमेशा बाल अच्छी तरह से सूखा लेने के बाद बालों पर सॉफ्ट कॉम्ब का इस्तेमाल करें। इन दिनों पसीने के कारण कंघी भी बहुत जल्दी गंदी हो जाती है। बालों पर गंदी कंघी का प्रयोग करने के बजाए रोज़ाना उसे साफ करके प्रयोग में लाएं।

ट्रिमिंग करवाएं –

अक्सर देखा गया है कि गर्मियों के सीजन कि शुरुआत के साथ-साथ दो-मुहे बालों की समस्या भी बढ़ने लगती है। इस प्रकार की समस्या से बचने के लिए सबसे अच्छा और कारगर विकल्प है बालों को ट्रिम करवाना। इसलिए समर सीजन की शुरुआत में ही बालों को ट्रिम करवा लेना चाहिए।

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डाइट का रखें विशेष ध्यान –

बालों के अच्छे स्वास्थ्य और अच्छी ग्रोथ के लिए ये बेहद जरूरी होता है कि आपके खान-पान का स्तर भी बेहतरीन हो। अपनी डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो बालों को जरूरी पोषण प्रदान करने का काम करें। अपनी डाइट में प्रोटीन, विटामिन, मैग्नेशियम, आयरन, कैल्शियम और जिंक वाले खाद्य पदार्थों को शमिल करें। मौसमी फलों का जमकर सेवन करें। हरी सब्जियों को अपनी डाइट में जगह दें साथ ही सीमित मात्रा में अपनी डाइट में ड्राईफ्रुइट्स को भी शामिल करें।

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