Hare Pyaz Ke Fayde : जानिये चाइनीज फूड की पहली पसंद हरी प्याज के 7 जबरदस्त फायदे।
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Hare pyaz ke fayde…हरी प्याज (स्प्रिन अनियन) की सब्जी तो आपने खाई ही होगी। सब्जी के आलावा हरी प्याज (स्प्रिन अनियन) का उपयोग सूप एवं अन्य व्यंजनों में भी किया जाता है। (benefits of spring onion in hindi) हरी प्याज के फायदे की बात करें तो यह अनके पोषक तत्वों से भरपूर होती है। चाइना में हरी प्याज का उपयोग औषधीय रूप में भी किया जाता है। इसे स्कैलियन, हरी पत्तेदार प्याज और स्प्रिन अनियन के नाम से भी जाना जाता है। यह पौटेशियम, क्रोमियम, मैंगनीज, कॉपर, फास्‍फोरस, मैग्‍निशयम और फाइबर का बेहतर स्रोत मानी जाती है। इसके अलावा यह विटामिन और अनेक पोषक तत्वों का भंडार होती है। इसमें सल्फर की पर्याप्त मात्रा पायी जाती है जो कि हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी तत्व माना जाता है। आज के इस आर्टिकल के माध्यम से जानने कि कोशिश करेंगे हमारी सब्जी, सूप और अन्य चाइनीज फूड में उपयोग में लाये जाने वाली (स्प्रिन अनियन) (Hare pyaz ke fayde) हरी प्याज के फायदे और इससे होने वाले सभी स्वास्थ्य लाभों के बारे में।

Hare pyaz ke fayde