नमक पानी से नहाने के ये स्वास्थ्य लाभ जानकर हैरान रह जायेंगे आप।
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Salt water bath benefits in hindi…क्या आप जानते हैं खाने में चार चाँद लगाने वाला नमक नहाने में भी उपयोग में लाया जा सकता है। नमक के पानी से नहाने के अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं। नमक पानी से नहाने का दौर प्राचीन काल से लोगों में अनेक बीमारियों के निवारण हेतु चला आ रहा है। नमक में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनमें से कुछ मुख्य सोडियम, मैग्नीशियम, सिलिकन, सल्फर, पोटैशियम, ब्राोमाइन, कैल्शियम, बोरोन और स्ट्रोन्शियम हैं। पानी में नमक डाल कर नहाने से यह शरीर को डिटॉक्सिफाइड करने का काम करता है। इसके अलावा (Salt water bath benefits in hindi) नमक पानी से नहाने से त्वचा की सुंदरता बढ़ती है और शरीर साफ और दुरुस्त रहता है। नहाने का नमक सी साल्ट से बना होता है।

(Salt water bath benefits in hindi) नमक पानी से नहाने की खोज लगभग आज से 500 वर्ष पूर्व हुई। जब यूनान के पाश्चात्य चिकित्सा शास्त्र के ज्ञाता हिप्पोक्रेट्स ने देखा की समुद्र के किनारे कुछ मछवारे अपने चोटिल हाथों को समुद्र के खारे पानी से धो रहे हैं, यह देख उन्होंने अपने कुछ रोगियों को समुद्र के पानी में नहाने के लिए प्रेरित किया जिससे उनके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ निकल गए और ब्लड में मिनरल का संतुलन स्थापित हुआ। इस थैरेपी को उन्होंने थैलेसोथेरेपी का नाम दिया। आईये जानते हैं (Salt water bath benefits in hindi) नमक पानी से नहाने के फायदों के बारे में।