गाजर का जूस बनाने की विधि (Gajar juice recipe in hindi) – Gajar ka juice banane ki vidhi.

Gajar juice recipe in hindi…क्या आप भी इस विंटर सीजन में स्वास्थ्यवर्धक गाजर का जूस बनाने की विधि ढूंढ रहे हैं? यदि हाँ तो आज हम आपको बताएं घर पर बड़ी आसानी से 5 मिनट के अंदर आप गाजर का टेस्टी जूस कैसे बना सकते हैं। जैसा की हम सभी जानते हैं अच्छे स्वास्थ्य के लिए गाजर का सेवन करना बहुत फायदेमंद साबित होता है। फिर चाहे आप गाजर को कच्चा खाएं या फिर इसका जूस बनाकर पी जाएँ यह आपके ऊपर है। गाजर का जूस विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के, एनर्जी, मैगनिशियम, फाइबर और पोटेशियम जैसे तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन आपके स्वास्थ्य से जुडी कई समस्याओं को दूर करने का कार्य करता है। इसमें मौजूद विटामिन ए की पर्याप्त मात्रा आखों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने का काम करती हैं। इसके अलावा गाजर के जूस का सेवन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम भी करता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक गिलास गाजर के ताजे जूस का सेवन जरूर करें। आईये जानते हैं घर पर चंद मिनटों के अंदर गाजर का जूस बनाने की विधि (Gajar juice recipe in hindi) के बारे में।

गाजर का जूस बनाने की विधि (Gajar juice recipe in hindi) – Carrot juice recipe in hindi.

सामग्री :

3-4 गाजर
1/2 नींबू का रस
नमक स्वादानुसार
चीनी स्वादानुसार
3-4 पुदीने के पत्ते

विधि :

• सबसे पहले गाजर को अच्छी तरह से धोकर साफ़ करें।
• इसके बाद गाजर को छील लें।
• अब गाजर को मध्यम आकर के टुकड़ों में काट लें।
• इसके बाद गाजर के टुकड़ों को जूसर में डालकर इनका जूस निकालना शुरू करें।
• जूस को किसी बर्तन में इकट्ठा कर लें।
• अब इसमें नींबू का रस मिलाएं।
• अब इसमें स्वादानुसार नमक और चीनी को मिलाएं।
• अब इसे छानकर गिलास में भर लें।
• सर्व करने से पहले इसके ऊपर पुदीना के पत्तों को धोकर डाल दें।
• यदि आपको ठंडा गाजर का जूस पीना पसंद है तो इसमें क्रश्ड आइस को भी डाल दें।

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