सर्दियों के दिनों में इन गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों (Garam Taseer Wale Food) का सेवन।
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कड़ाके की सर्दी में (Garam taseer wale food) गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद रहता है। गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सर्दियों के दिनों में शरीर को अंदर से गर्मी देने का काम करता है। अपने नित्य आहार में हम जिन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं उनके से कुछ की तासीर गर्म तो कुछ की ठंडी होती है। (Garam taseer wale food) गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सर्दियों के दिनों में स्वास्थ्य के लिहाज से उत्तम माना जाता है।

सर्दियों के दिनों में ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इनकी तासीर ठंडी होने के कारण ये शरीर की गर्मी को कम कर ठंडक पहुँचाने का काम करते हैं, जिससे सर्दी, जुकाम, कफ अन्य बिमारियों के होने की सम्भावना बनी रहती है। इसलिए कोशिश करें की सर्दियों में अपने आहार में जितना हो सके ज्यादा से ज्यादा (Garam taseer wale food) गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों का ही सेवन करें। आईये जानते हैं वो कौन से ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन हमे सर्दियों के दिनों में अधिक से अधिक मात्रा में करना चाहिए और जिनकी तासीर भी गर्म होती है।

गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों

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सर्दियों के दिनों मे