Bulletproof coffee recipe in hindi…जो लोग कीटो डाइट से परिचित हैं उन्होंने बुलेट कॉफी का नाम जरूर सुना होगा। लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं जो इस कॉफी के बारे में नहीं जानते होंगे। बुलेट प्रूफ कॉफी को आप घर पर कुछ मिंटो के अंदर बड़ी आसानी से तैयार कर सकते हैं। बशर्ते आपको बुलेट प्रूफ कॉफी बनाने की रेसिपी आनी चाहिए। यह एक प्रकार की हेल्दी कॉफी है जिसे कॉफी बीन्स, कोकोनट ऑयल, अनसाल्टेड मक्खन या घी के द्वारा तैयार किया जाता है। इस कॉफी को आप किटी पार्टी, बर्थडे पार्टी, फैमिली गेट-टुगेदर या अन्य किसी मौके पर परोसकर सबका दिल जीत सकते हैं। रोजाना एक तरह की कॉफी पीकर यदि आप बोर हो गए हैं और कॉफी के साथ कुछ नया ट्राई करने की सोच रहे हैं तो हम आपको बुलेट प्रूफ कॉफी की रेसेपी ट्राई करने को जरूर कहेंगे। यह पोषक तत्वों से भरपूर हेल्दी कॉफी रेसिपी है। इसका सेवन आप नाश्ते के दौरान कर सकते हैं यह पेट को लम्बे समय तक भरा रखती है। आईये जानते हैं (Bulletproof coffee recipe in hindi) बुलेट प्रूफ कॉफी बनाने की रेसेपी।

बुलेट प्रूफ कॉफी की रेसिपी : Bulletproof coffee recipe in hindi.

आवश्यक सामग्री :

2 कप पानी
2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
3 बड़े चम्मच कॉफ़ी
2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन

विधि :

• सबसे पहले कॉफी को गर्म पानी में 5 मिनट के लिए भिगायें।
• इसके बाद ब्लेंडर में कॉफी, नारियल का तेल और अनसाल्टेड मक्खन डालें।
• इन्हें अच्छी तरह से क्रीमी पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें।
• आपकी बुलेट प्रूफ कॉफी बनकर तैयार है।
• इसे कप में सर्व करें।
• अब चाहें तो इसमें चीनी मिला सकते हैं।

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बुलेट प्रूफ कॉफी के फायदे – Bulletproof coffee benefits in hindi

• वजन घटाने में सहायक होती है।
• इंस्टेंट एनर्जी का स्रोत है बुलेट प्रूफ कॉफी।
• एकाग्रता बढ़ाने का काम करती है।
• हार्ट के स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है।

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