Bhang Ke Beej Ke Fayde : इन 7 तरीकों से लें भांग के बीज के फायदे, मिलेगा लाभ।
TRENDING
  • 11:25 PM » Pet mein jalan ka upay : पेट में जलन की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय.
  • 11:23 PM » 10 Lines on gandhi jayanti in Hindi : गाँधी जयंती पर 10 लाइन निबंध।
  • 11:13 PM » प्रेगनेंसी टेस्ट के दौरान यदि पहली लाइन डार्क और दूसरी लाइन हल्की होने के कारण : Prega news me halki line ka matlab.
  • 11:54 PM » 10 lines on dussehra in hindi : दशहरे पर 10 लाइन निबंध।
  • 11:31 PM » Dry mouth home remedies in hindi : मुंह सूखने के घरेलू उपाय।

Bhang ke beej ke fayde….ऐसे कई सारे सीड्स हैं जिनका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित होता है। इन्ही में से एक हैं (hemp seeds in hindi) भांग के बीज। यह अनेक औषधीय गुणों से भरे होते हैं। सही मात्रा में इनका सेवन कई बिमारियों को दूर करने का काम करता है। हालाँकि मौजूदा समय की बात करें तो भांग का नाम आते ही इसे एक नशीले पदार्थ के रूप में देखा जाने लगा है। यही कारण है की कई जगह पर इसकी खेती करना प्रतिबंधित भी की गयी है। लेकिन आपको बता दें की सही मात्रा में भांग के बीज (hemp seeds in hindi) का प्रयोग कई रोगों के समाधान में किया जाता है। आयुर्वेद की बात करें तो प्राचीन समय से ही भांग के बीज का उपयोग रोग चिकित्सा में किया जा रहा है। (Bhang ke beej ke fayde) भांग के बीज के फायदे की बात करें तो यह प्रोटीन, मिनरल्स, अमीनो एसिड और इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। आज के इस आर्टिकल में हम चर्चा करेंगे भांग के बीज फायदे और उसके औषधीय गुणों के बारे में।

भांग के बीज के पोषक तत्व – Nutritional Value Of Hemp Seeds In Hindi

कैलोरी : 116
प्रोटीन : 33.33 ग्राम
फैट : 1.20 ग्राम
वसा : 2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट : 2.60 ग्राम
आयरन : 9 मिलीग्राम
फैटी एसिड : 14.62 ग्राम
सैचुरेटेड फैट : 1.38 ग्राम
पोटैशियम : 800 मिलीग्राम
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड : 1.62 ग्राम
पॉलीअनसैचुरेटेड फैट : 11.43

Bhang ke beej ke fayde
courtesy google

भांग के बीज के फायदे – Bhang ke beej ke fayde In Hindi

Bhang ke beej ke fayde : पाचन तंत्र के लिए –

एक स्वस्थ्य पाचन तंत्र के लिए फाइबर की पर्याप्त मात्रा का होना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में भांग के बीज का सेवन आपकी इस समस्या को दूर करने का काम करते हैं। (hemp seeds in hindi) भांग के बीज फाइबर का अच्छा स्रोत होते हैं। इनमे सोल्युबल फायबर 20% और इनसोल्युबल फाइबर 80% मौजूद होता है। भांग के बीज में मौजूद यह फाइबर हमारे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है। इसलिए यह कहा जा सकता है कि सीमित मात्रा में भांग के बीज का सेवन फाइबर की कम