अचार खाने के नुकसान : Achar Khane Ke 10 Nuksan.
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Achar khane ke nuksan…क्या आप अचार खाने के नुकसान के बारे में जानते हैं? भारतीय खानपान में अचार का विशेष महत्व है। इसकी लोकप्रियता का अंदाजा आप इस बात से लगा सकते हैं कि देश के हर राज्य में आपको कुछ ऐसे लोग जरूर मिल जायेंगे जिन्हें अपनी थाली में खाने के साथ, अचार भी अनिवार्य रूप से चाहिए। इसमें कोई दोराय नहीं, अचार आपके खाने के जायके को बढ़ाने का काम करता है लेकिन जरूरत से ज्यादा मात्रा में इसका सेवन स्वास्थ्य पर विपरीत असर भी डालता है। (Achar khane ke nuksan) अचार खाने के नुकसान की बात करें तो अधिक मात्रा में इसका सेवन शरीर में सोडियम की मात्रा को बढ़ाने का काम करता है। साथ ही यह एसिडिटी, कब्ज, सीने में जलन, ब्लड प्रेसर, कैंसर और स्ट्रोक जैसी कई अन्य बीमारियों को बुलावा देता है। इसलिए हम आपको यही सुझाव देंगे अचार का सेवन जरूर करें लेकिन सीमित मात्रा में। आईये जानते हैं जरूरत से ज्यादा मात्रा में अचार का सेवन कैसे बन सकता है नुकसानदायक।